الرياضه مره حلوة

سلام عليكم
انا من الرياضيــين
أحب أعشق الرياضه لــــــن أطيل عليكم
نبدأ بالفوائد:
1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
تحرق الطعام

2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
وقت الرياضه هو:
اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
وبعدين أقل شيى دووووره
وجربـــوا النصيحه

3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
أسئله قله تسوي رياضه
طبعا الجواب: لا
لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
أو اللي عنده دوام
بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
افضل

مع الف سلامه
أروجو أن الموضوع عجبكم

يسلمووووووووووو ع الموضووع الراايق من الناس اارايقين ..

يسلمو على الرد

يسلمو من جد رااايق ..

مررررررررررررررهـ ذووق..

يسلموووووووووو ع المووضووع ...

lمررررهـ ناااايس ,,

يعطيك العااافيه jojo ,,

ننتظر جديدك ,,

انتي ناااايس,,

يسلمو على الكلام MaNoORa

مرررررره حلو الموضوع ...

مشكووورين ع الرد

ذهبي عدد المساهمات : 367 تماام ^_^..

والله مو ضوعك مررررة حلو جوجو

يسلمو ع الموضوع الي يجنن مثلك يا قمر

والله تو ما نورت جده بوجودك

يسلموووو جده منوره من زمان يا دينا

يسلموووو جده منوره من زمان يا دينا

يسلمووووو قلبوووووووو ع الموضوع

يسلمووووو ع الرد

يسلمك ربي من كل شر يالغلا ... *_^

يسلمو ع الموضوع الحلوو ونتظر جديدكـ

الجديد دايم موجود

الجديد انتم

يسلمو جوجو

يسلمو جوجو على الموضوع الحلوو ..

ويعطيك الله الف عافيه ..

واكيد منوره جده لان دندون فيها [i][u]

الموضوع مررررررررررررره حلوووووووووووو

ذهبي عدد المساهمات : 367 تماام ^_^..

يسلموو دنوي والله مانورت الا بوجودكم توني احب جدة يوم جيتوها ...

فضي عدد المساهمات : 347 العمر : 35 Fun

مشكور على الطرح الرائع تحياتي لك تقبل مرروري

لك جزيييييل الشكر على الموضوع الحلو وشكرااااا

تقبلي مروري

» ممارسه الرياضه